Как мы справляемся со стрессом при ремонте: 5 советов

Большие ремонты – это интересно и весело, но не секрет, что они также могут быть очень стрессовыми – особенно если это один из тех дорогих ремонтов, которые длятся неделями и мешают жить, например, ремонт кухни или ванной. Все идет не так, бюджеты срываются, сроки сбиваются, и почему-то всегда везде пыль. ВЕЗДЕ. Так как за последние 17 лет мы отремонтировали 7 домов, мы решили поделиться нашими лучшими советами по подготовке к ремонту и минимизации стресса от ремонта.


Джон выглядит напряженным во время строительства шкафов Икеа



При планировании проекта легко сосредоточиться только на физических, финансовых или логистических препятствиях, стоящих перед вами. Но сегодня мы поговорим о менталитете и других ментальных аспектах DIYing. Потому что в идеальном мире мы бы все наслаждались процессом , чтобы отремонтировать как можно больше результат. Это не всегда легко, но вот несколько способов сохранить спокойствие, когда проект, бюджет или сроки поджимают.

Зачем бороться со стрессом при ремонте?

Может показаться, что это очевидный вопрос. Мы все хотели бы, чтобы наши ремонты были менее стрессовыми, верно? Но я не думаю, что мы всегда находим время, чтобы осознанно подумать о стресс-факторе, когда планируем проект. Мы рассчитываем бюджет, сверяемся с календарем, создаем настроение и планируем этаж… Но как часто вы задумывались о том, чтобы определить. и минимизировать стрессовые точки в ремонте?


Джон стоит в душе в середине ремонта ванной комнатыДжон, стоящий в душе в середине ремонта ванной комнаты



Нам потребовалось много лет и много ремонтов, прежде чем мы начали думать в этих терминах. Отличный пример того, как мы сделали это мышление приоритетным, был во время ремонта главной ванной комнаты в нашем последнем доме. (выше). Мы приступили к этой полной трансформации ванной комнаты в конце 2019 года, сразу после трех лет работы над проектами пляжного дома и дуплекса.

Мы любили эти дома, но процесс выматывал, и мы чувствовали себя более уставшими и болезненными, чем в 20-30-е годы. Поэтому даже такие вечные реконструкторы, как мы, могли сказать, что мы приступаем к ремонту ванной комнаты до того, как наши “резервуары” полностью восстановились. Мы понимали, что если не примем меры по борьбе со стрессом, нас ждет нелегкий путь.


Джон стоит в душевой кабине, облицованной мрамором, и делает вид, что принимает душДжон стоит в душевой кабине, облицованной мраморной плиткой, и делает вид, что принимает душ



Конечно, мы могли бы отложить проект ванной комнаты еще больше (мы и так ждали 6 лет), но мы были рады снова работать над нашим основным домом – и наконец-то имели четкое представление о том, что мы хотим для нашей собственной ванной комнаты. Поэтому мы решили сознательно разработать план действий на случай стресса, как и при планировании любого другого элемента работы. Вот как мы это сделали:

#1: Знайте свои конкретные стрессовые факторы

После того как мы поставили перед собой цель минимизировать стресс, нужно было честно рассказать себе о том, откуда он берется. Для каждого человека и каждого проекта это будет индивидуально. Конечно, есть и универсальные стрессовые факторы – например, прорыв трубы, уход подрядчика в середине проекта или нехватка материала, который внезапно и необъяснимо оказался в резервном заказе. Эти события попадают под зонтик “вещи, которые вы не можете планировать или контролировать“, и вполне естественно испытывать стресс, когда они происходят.

Поэтому, приступая к ремонту ванной комнаты, мы понимали, что не можем рассчитывать на то, что он будет выполнен на 100 %. [бесплатно. Мы не наивные! Вместо этого мы решили, что постараемся просто принять эти стрессовые моменты (особенно те, которые не зависят от нас), не позволяя им испортить весь проект или заставить нас чувствовать, что мы провалили эту миссию разума.


Шерри расслабляется в отдельно стоящей кабинке в обновленной ванной комнатеШерри расслабляется в отдельно стоящем шлейфе в отремонтированной ванной комнате



Помимо этих не зависящих от нас событий, три вещи, которые, как мы знали, станут для нас особыми стрессовыми факторами, были следующими:

  1. вторичная оценка выбора дизайна
  2. Потратили больше, чем планировали
  3. Проблемы со сроками/ремонт, который занимает больше времени, чем планировалось

Вероятно, многие из вас тоже беспокоились о таких вещах во время домашних проектов. Перечисление этих очевидных “подводных камней” помогло нам придумать конкретные способы их решения. Большинство наших решений – умственные, но некоторые из них помогли нам принять и физические решения.

Перейдем к первому стрессовому фактору в нашем списке: сомнение в правильности выбора дизайна.

#2: Есть много хороших вариантов – не только один

С чем я борюсь больше, чем Шерри, так это с сомнениями в правильности принятого решения. Например, сомневаться в выборе материала или варианта планировки. Это аналитическая часть моего мозга, которая чувствует необходимость увидеть и систематически оценить все возможные варианты, прежде чем я смогу чувствовать себя на 100% уверенным в выборе.


Варианты укладки плитки на стену в магазинеВарианты плитки на стену в магазине



В этом подходе есть свои плюсы, но в мире с бесконечным выбором плитки и душевых леек мне иногда кажется невозможным принять окончательное решение. А что, если в магазине, который мы забыли проверить, или на странице поиска, на которую мы не нажали, есть что-то получше? Что, если мы потратим столько времени и денег, а в итоге нам ничего не понравится? Что, если мы найдем что-то лучшее, когда будет уже слишком поздно?

Эти сомнения могут усугубить и другие стрессовые факторы, потому что вы можете потратить больше времени на нерешительность (вот вам и сроки!) и даже убедить себя, что более дорогая вещь должна быть лучше (вот вам и бюджет!).


Варианты мраморной плитки для ремонта ванной комнатыМраморная плитка варианты Laid Out для ванной комнаты ремонт



Перед тем как приступить к реализации проекта по ремонту ванной комнаты, мы поговорили с Мирандой Андерсон в нашем подкасте о том, как найти радость и терпение во время ремонта. Она обсуждала именно этот вопрос. Ее совет? Не позволяйте возможности найти то, что вам нравится. подробнее, заставит вас полюбить то, что находится перед вами меньше.

Вместо этого я попытался осознанно вспомнить, что существует множество плиток, которыми мы, скорее всего, будем довольны. Разве мы не должны быть благодарны за то, что наткнулись хотя бы на ОДНУ из них? Разве этого не достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо при принятии решения? Истинная история: мы никогда не любили плитку так сильно, как ту, что изображена на фото ниже, которую мы выбрали для ванной комнаты в нашем последнем доме. Но даже если бы она была одной из 5 или 10 наших любимых (мы отремонтировали в общей сложности 14 ванных комнат!!!!) – это все равно победа. Утешительная мысль здесь такова: существует множество правильных ответов.


Деталь Елочка Мраморная плитка Душ с бортиком для шампуняДеталь из мраморной плитки



Но как понять, когда ты что-то любишь? Для Шерри это не составляет труда. Когда она влюбляется в ковер или светильник, это мгновенный инстинкт, и она обычно влюбляется в него со всей силы (обычно это сопровождается ласканием). Но моя аналитическая натура иногда мешает мне доверять своим эмоциональным реакциям. Я могу хотеть полюбить что-то, но не могу не проанализировать все технические аспекты: Правильная ли цена? Будет ли он долговечен со временем? Как мы доставим его домой????

Да, это важные вопросы, на которые нужно ответить, но они не должны мешать вам чувствовать себя в восторге от выбора. Как бы пошловато это ни звучало, но если вы будете слышать, как аналитический голос в голове преобладает над “ооо, это здорово”, это поможет вам быстрее и увереннее принимать решения. Это означает меньше сомнений, а значит, меньше стресса.

Пожалуйста, не поймите меня неправильно, если я скажу, что вы должны “улаживать” или принимать быстрые решения ради скорости. Но я понял, что больше времени и больше крутящихся колесиков не всегда приводят к более “идеальному” результату. Иногда чрезмерные размышления – это просто размышления, которые не продвигают дело ни на йоту.

#3: Сосредоточьтесь на “большой победе” вашего проекта

Признавая, что есть много хороших вариантов, следует также признать, что ремонт – это, как правило, “плюс-минус”. Обычно вы не можете раскошелиться в каждой отдельной категории и на каждый отдельный предмет. Поэтому иногда классический и приятный на вид смеситель выигрывает у того, от которого у вас захватывает дух (впрочем, как и от цены). Если смеситель должен стать центром внимания в комнате, имеет смысл потратиться на него и сократить расходы в других местах, но иногда вы хотите, чтобы плитка, ванна или люстра были звездой комнаты, а смеситель – это просто смеситель. Понимаете?

Также вполне нормально узнать что-то постфактум – например, что на самом деле вы предпочитаете электрическую плиту газовой. Мы узнали об этом после ремонта кухни в нашем предыдущем доме, где мы установили газовую плиту, и с удивлением обнаружили, что нам не хватает электрической духовки – и не только на несколько дней, пока мы приспосабливались. А все это время.

Это не то, из-за чего стоит корить себя и называть весь ремонт неудачным. Это нормальный момент обучения, и, надеюсь, вы сможете напомнить себе, что идеальное – враг хорошего, и вся обновленная кухня в целом стала намного лучше. В дальнейшем, если вам когда-нибудь понадобится новая духовка, вы сможете купить электрическую – но в то же время вы можете погуглить советы по приготовлению пищи в газовой духовке и наслаждаться вкусной едой на вашем новом кварцевом острове на новых табуретах, глядя на вашу прекрасную заставку…., что мы и сделали.


Белая кухня с островом, кварцевыми столешницами и серыми светильникамиБелая кухня с островом, кварцевыми столешницами и серыми светильниками



С самого начала дайте себе разрешение на осечку в некоторых мелких решениях, если вы все равно получите свой большой выигрыш. (ПРИМЕЧАНИЕ: мы вернулись к полностью электрической плите на кухне нашего нынешнего дома и очень ею довольны).


Вертикальный вид сиренево-розовых лакированных кухонных шкафов Ikea с серой плиткой на задней стенкеВертикальный вид сиренево-розовых лакированных кухонных шкафов



Поэтому, чтобы сделать шаг назад, полезно еще до начала ремонта определить, в чем заключается ваша “большая победа”. Для ванной комнаты в нашем предыдущем доме это была лучшая планировка (подробнее об этом здесь). В какой-то момент мы даже сказали друг другу: “Мы будем счастливы, если здесь ничего не изменится, кроме того, что мы снесем эти стены, чтобы создать более просторную и открытую ванную комнату..” Были ли другие вещи, которые мы тоже хотели изменить? Конечно! Но было очень приятно осознавать, что улучшение макета – это наша цель №1.


До и после Планировка ванной комнаты Планы этажейДо и после ванной комнаты планировка пола планы



Знание наших главных приоритетов помогло нам сосредоточить время и энергию на них в первую очередь. И как только мы завершили работу над этой частью плана, все остальное стало как глазурь. Мы получили лучшую планировку И новую плитку! И лучшую душевую лейку! И более красивый унитаз!

Заранее определив “большую победу”, мы избавились от необходимости ожидать, что все десятки мелких решений, которые мы принимали в этой комнате, будут идеальными. Конечно, мы не можем ожидать, что каждое из них будет “самым лучшим” – это невыполнимая задача. И что с того, что мы видели десять более дорогих и шикарных ванн, которые нам бы понравились, но эта была “с хорошим рейтингом, чистая и прекрасная!”. – мы все равно получили лучший вариант. И знаете что, наша простая бюджетная ванна в итоге оказалась великолепной.


Мраморная традиционная ванная комната с душевой кабиной в виде елочкиМраморная традиционная ванная комната с душем в виде елочки



Опять же, это не значит, что ко всем этим многочисленным решениям по ремонту и материалам не стоит относиться серьезно (или что не будет обидно, если они не сработают). Но сосредоточенность на общей картине и “большой победе” может действительно помочь сохранить уровень воодушевления и моральный дух на протяжении всех взлетов и падений ремонта.

#4: Не приравнивайте больше денег к лучшему результату

Деньги, вероятно, являются стрессовым фактором №1 во время ремонта. И эта простая истина заслуживает серьезного внимания, если вы затеяли ремонт: более дорогая вещь не всегда является лучшей. Просто сделайте глубокий вдох и признайте эту простую истину на каждом этапе проекта, и вы сможете не допустить превышения бюджета… а значит, деньги не станут стрессовой частью вашего проекта. Большая победа, правда?!


Два золотых поворотных зеркала над серой ванной комнатой с двойным тщеславиемДва золотых поворотных зеркала над серой ванной комнатой двойное тщеславие



Когда мы готовились к ремонту ванной комнаты, мы, наверное, сказали бы вам, что собираемся сделать все по высшему разряду. Мы ждали и копили целых 6 лет, чтобы начать его, поэтому решили, что он заслуживает того, чтобы стать одним из тех проектов “побалуй себя сам”. Мы предполагали, что нам придется раскошелиться во многих местах, чтобы учесть все до последней роскоши. В конце концов, мы не хотели жалеть о том, что продешевили, и не любить результат.

Но когда пришло время приступать к работе, мы не были рады тому, что потратились на этот проект. Это трудно объяснить, потому что мы не то чтобы специально жалели деньги или не закладывали в бюджет средства на покупки. Просто мы оба чувствовали, что нам не нужно на каждом шагу склоняться к более дорогим вариантам (например, мы выбрали готовый туалет, который нам понравился, а не сделанный на заказ). После долгих лет мечтаний о полах с подогревом мы узнали, что это обойдется примерно в 1000 долларов, и мы оба нутром почувствовали, что это того не стоит, и пропустили это мимо ушей. Мы всегда предполагали, что когда придет время, мы сделаем себе такую поблажку, но в конечном итоге мы не были уверены, что это сделает нас счастливее.


Марлевая ванная комната с серой тумбой и дверью в гардеробнуюВанная комната Marlbe с серым двухместным туалетом и дверью в гардеробную



Мы не можем выразить, сколько спокойствия принесло нам осознание того, что мы не превысили бюджет. У нас был некоторый запас на случай, если что-то пойдет не так (или если мы наткнемся на покупку, от которой просто не сможем отказаться), и это ощутимо снизило стресс. Это также уменьшило давление на то, чтобы многие из наших решений были идеальными (например, “Если эта люстра окажется не той латунной отделки, по крайней мере, я не потрачу на нее весь свой бюджет. и ее можно вернуть, а не заказывать на заказ.“).

Я хочу сказать, что если вы знаете, что соблюдение определенного бюджета – это один из ваших главных пунктов стресса, найдите способы, чтобы попытаться мысленно отвязать “тратить больше” от “лучшего результата”. Это не значит, что вам не стоит раскошеливаться или баловать себя, когда вы можете себе это позволить и очень хотите чего-то, но помните, что в процессе ремонта есть множество вариантов (десятки! может быть, даже сотни!). Поэтому стремление получить самую фантастическую (и дорогую) вещь на каждом шагу может быстро превратиться в кошмар для бюджета. Это действительно умная и полезная стратегия – тщательно продумать, что для вас важнее всего (возможно, вы хотите потратиться на плитку), а что нет (простые стеклянные подвески могут быть красивыми и бюджетными).

#5: Остановите тиканье часов

Помимо бюджета, срыв сроков является, пожалуй, еще одним наиболее распространенным стрессовым фактором в ремонте. И, к сожалению, в мире ремонта это случается постоянно. Материалы задерживаются, подрядчики не приходят, и все это занимает больше времени, чем ожидалось. Казалось бы, мы уже привыкли к этому (после почти двух десятилетий непрерывных ремонтов!), но трудно не слышать тиканье часов в голове, когда ваша ванная или кухня совершенно непригодна для использования.


Ванная комната во время демонтажа со снятыми стенамиВанная комната во время демонтажа с демонтированными стенами



Давайте снова вернемся к ремонту ванной комнаты в нашем прошлом доме. Все начиналось отлично. У нас была продуктивная неделя демонтажа, а затем подрядные работы по сантехнике и электрике. Но у нас возникли проблемы с гипсокартонщиком (который, по иронии судьбы, был нанят нами как “удовольствие” для себя). Почти 10 дней ничего не делалось. Это могло бы нас сильно расстроить, но вместо этого мы взяли паузу, чтобы оценить ситуацию в перспективе. Вот наш ход мыслей:

Есть ли у нас крайний срок для этого проекта? Нет, не совсем. Мы хотели закончить его как можно скорее, но у нас не было жесткой даты, в которую мы должны были уложиться.

Почему мы хотели сделать это быстро? В основном мы хотели, чтобы в нашей спальне снова была действующая (и не пыльная) ванная комната. Но у нас была ванная комната в холле, которой мы могли пользоваться, так что это не было слишком неудобно. Особенно если вспомнить, что во время ремонта ванной комнаты в нашем первом доме была выпотрошена ЕДИНСТВЕННАЯ полноценная ванная комната. То есть в течение нескольких недель в нашем доме не было душа (душ в спортзале – в выигрыше). Это сравнение напомнило нам, что данное обстоятельство было гораздо менее срочным.

Что можно сделать, чтобы дело пошло быстрее? Наемные работники не всегда дают более быстрые результаты (как показала проблема с гипсокартоном), поэтому следующим лучшим решением было бы вступить в игру и работать быстрее самим. Но это означало бы больше поздних ночей и/или отставание от других обязательств по работе и жизни…

Хотели ли мы работать допоздна и отставать от других обязательств? Нет! По крайней мере, не для того, чтобы поскорее сделать ванную. Это было гораздо более напряженным и изнурительным путем, и, как мы уже сказали, это было нелегко, мы действительно хотели наслаждаться процессом ремонта., а не только от результата.

Приостановившись, чтобы задать себе вопросы таким вдумчивым и намеренным образом, мы поняли, что задержки в ванной комнате на самом деле не были такой уж большой проблемой. Мы не пропустили сроки. Мы не сжигали деньги. Мы (понятное дело) устали от пыльной комнаты, которую не могли использовать, и от того, что 10 дней подряд ничего не делалось, но это был не конец света. Внезапно сроки показались нам ненужным стрессом.


Джон использует пылесос для удаления пыли во время ремонта ванной комнатыJohn Using Shop Vac To Remove Dust During Bathroom Renovation



Конечно, не всегда так легко отмахнуться от проблем со сроками. Ремонт может иметь очень жесткие и важные сроки, задержки могут в конечном итоге стоить денег, и это может истощать, когда проект кажется бесконечным. Но если вы можете использовать все имеющиеся у вас возможности, чтобы не ставить тикающие часы на своем проекте, это часто помогает снять психологическую нагрузку. Возможно, вы даже захотите отложить проект (буквально не начинать его) с жесткими или неподвижными сроками (например, если к вам приедут родственники на предстоящие каникулы).

Часто ждать, пока они уедут и не наступит крайний срок, гораздо проще (им все равно, что это старая ванная – они приедут к вам, а не к унитазу!). Вы также можете отказаться от элементов, которые могут вызвать задержки (например, если пол с подогревом стоит на 1000 долларов больше и добавит дополнительную неделю, просто подумайте, является ли это обязательным условием или чем-то, что вы, возможно, даже не будете использовать так часто). Кроме того, перепроверьте сроки подрядчика в своей голове (или вместе с ним) – это поможет вам обрести душевное спокойствие.

Это тот стрессовый фактор, который, вероятно, наиболее неизбежен в любом ремонте, поэтому иногда достаточно просто заранее признать, что это может произойти, чтобы не быть застигнутым врасплох, если и когда это случится.

Управление стрессом при ремонте: Резюме


Джон и Шерри целуются перед контейнером для хранения PODSДжон и Шерри целуются перед контейнером для хранения PODS



Опять же, каждый ремонт и реноватор разные, поэтому не существует единой надежной формулы для минимизации стресса во время домашнего проекта. Но вот некоторые вещи, которые мы считаем полезными:

  • Определите потенциальные факторы стресса и заранее составьте план по их учету
  • Помните, что есть много хороших вариантов, а не только один
  • Не позволяйте совершенству быть врагом добра
  • Сосредоточьтесь на “большой победе” вашего проекта, чтобы не упускать из виду мелкие неурядицы
  • Помните, что большие бюджеты не всегда означают лучшие результаты
  • Устраните как можно больше временных ограничений, чтобы смягчить неизбежные задержки

И наконец, не корите себя, когда проект вызывает стресс. В каждом большом проекте бывают взлеты и падения, поэтому вполне естественно испытывать сильные переживания, как бы вы ни старались спланировать их заранее.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы также можете послушать, как мы обсуждаем эту тему и эти советы в нашем подкасте, Эпизод #156.

Автор : Dizajn Interera

Последние новости

Максимализм в скандинавском дизайне интерьера

Скандинавский дизайн “максимализм” ориентирован на добавление ощущения «большего» в вашей квартире, чем типичный скандинавский стиль интерьера, ориентированный на «добавление лагома»...

Скандинавский дизайн интерьера: все, что вам нужно знать об этом зимнем и вдохновленном природой стиле

Мы поговорили с несколькими экспертами о том, что определяет стиль, зародившийся в Скандинавии в 1950-х годах. Прежде всего, дизайн вашей...

Меньше значит больше: Минимализм, вдохновленный австралийцами, в Graphite Square

Компания BoxNine7 представила новую шоу-квартиру в Graphite Square, созданную в сотрудничестве с CBRE и австралийским застройщиком Third.i Group. Этот объект...

Королевский балет и опера сотрудничают с компанией Graphenstone Paints

Графенстоун, один из самых сертифицированных брендов экологичных красок во всем мире, объявляет о запуске новой коллекции красок в уникальном сотрудничестве...

Zumtobel выпускает новый динамический свет для динамичных выставочных пространств

Компания Zumtobel объявила о выпуске моторизованного светодиодного прожектора AGILIO – революционного достижения в области освещения дисплеев. Разработанный в сотрудничестве с...

Обеспечение совершенства освещения с помощью Optino

Дизайн освещения улучшает пространство, органично вписываясь в архитектуру и позволяя интерьеру быть теплым и привлекательным, в то же время обладая...

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты опубликован не будет. Отмечены обязательные поля *


X